2022-11-11から1日間の記事一覧
私は、普段ダイエットのため、朝は自家製R1ヨーグルト※に冷凍ブルーベリーとフルグラを入れたものを食べ、その他の昼、夜は普通に好きなものを食べて生活しています。 ※自家製R1はヨーグルティアで作っています。 ■ヨーグルティアhttps://tanica.jp/r-1/ 最…
私は、普段ダイエットのため、朝は自家製R1ヨーグルト※に冷凍ブルーベリーとフルグラを入れたものを食べ、その他の昼、夜は普通に好きなものを食べて生活しています。 ※自家製R1はヨーグルティアで作っています。 ■ヨーグルティアhttps://tanica.jp/r-1/ 最…